La Psychanalyse Active est une méthode de psychanalyse qui favorise l'activation des souvenirs conscients et surtout des émotions qui leur sont associées afin de percevoir l'origine de la souffrance psychique, en vue d'aider l'analysant à la tolérer. Elle se situe dans la lignée des pratiques de FREUD, JUNG et FERENCZI, elle a été théorisée par M.N. CUGNOT.

Avec cette méthode vous êtes pleinement acteur de votre cheminement afin de comprendre ce qui se joue en vous.

Mon rôle est de vous accompagner pour :

• Explorer vos souvenirs et les émotions qui y sont liées. Pas pour remuer le passé sans but, mais pour trouver des résonances et comprendre l'origine de vos souffrances ou de vos difficultés actuelles.

• Faire des liens entre ce que vous avez vécu et ce que vous ressentez ou reproduisez aujourd'hui.

• Vous donner des clés pour mieux vous connaître et mieux comprendre vos réactions.

Cela se traduit comment concrètement ?

Concrètement, lors de nos séances, vous êtes invité(e) à vous exprimer librement, à partager ce qui vous vient à l'esprit, sans gêne ni censure. C'est à travers nos échanges et des exercices que des prises de conscience se réalisent, des changements d’angle, des déclics se produisent, votre récit s'enrichit.

L'objectif de ce travail de réappropriation et de compréhension des mécanismes inconscients qui vous influencent est de :

• Dépasser les blocages et les comportements qui vous freinent.

• Mieux vous comprendre et vous accepter.

• Harmoniser les différentes facettes de votre vie (personnelle, professionnelle, affective, familiale).

• Avancer vers un mieux-être global et vous sentir plus aligné(e) avec qui vous êtes vraiment.

La Psychanalyse Active est une démarche pour se libérer du poids du passé et pour construire un avenir plus serein et épanouissant.